Mind Smart Guides是一系列的自助资源,旨在帮助你应对大学学生遇到的一些常见挑战。看看同学们的好建议,并从经验丰富的心理学家那里学习一些帮助学生解决问题的策略。Mind Smart由新南威尔士大学心理学和健康中心与新南威尔士大学的学生合作制作。
心智智能指南
什么是MInd智能指南?点击这里了解更多。
拖延症
学习一些策略,这样你就可以停止拖延,真正开始工作了。
HDR咨询资源
用于高学历研究项目
坚韧的故事
精神疾病患者的故事和策略。
接收反馈
成功的毕业生认为反馈在工作中的重要性。
给予反馈
关于如何给予良好反馈的有用建议
睡眠
看看睡眠是如何提高分数的
动画我
一组关于心理健康和幸福的动画。
压力较小的考试
看看如何在考试期间减轻你的压力。
正念
正念能提高你的记忆力、学习能力和幸福感
成长心态
学习如何发挥你的潜力,从失败和挫折中恢复过来
完美主义
完美主义……信不信由你,做一个完美主义者会对你的工作和人际关系产生严重的影响。